Как регулировать вес c эфирными маслами

Нежелательный лишний вес – это болезненная и вечная тема для многих женщин. У каждой из нас имеется свое понимание и свои эталоны. Мода заставляет нас постоянно об этом думать и уменьшать свои объемы. Но во всем мы должны руководствоваться здравым умом. Ведь главное – хорошее самочувствие, бодрое настроение, жизненная энергия и возможность замедлять процессы старения. Но все эти вещи взаимосвязаны, ведь не каждый худой человек здоров и не каждый полный – болен. Исключения есть повсюду, но лишний вес не приносит физического здоровья и нередко вызывает ощущение эмоционального дискомфорта. Вес должен быть таким, чтобы человек чувствовал себя здоровым физически и эмоционально. У каждого из нас есть свои мерки. Главное – выяснить, что приводит к изменениям веса и изменить образ жизни, устранить причины, вызывающие физический и эмоциональный дисбаланс. Основные причины, которые отрицательно влияют на наше здоровье и приводят к увеличению веса – это гормональный дисбаланс, несбалансированное питание и недостаток физической активности. Давайте же поговорим о каждой из них

Гормональный дисбаланс.

Симптомы: переменчивость настроения, выраженный ПМС, приливы жара, нерегулярные, обильные, болезненные месячные, выпадение волос, неутолимое чувство голода. В данном случае отлично подходят эфирные масла и их композиции, содержащие фитоэстрогены и натуральный прогестерон. Фитоэстрогены содержат все виды шалфея (англ. Sage). Композиция из всех видов шалфейных эфирных масел может стать незаменимым помощником в устранении причин гормонального дисбаланса. Такие тщательно составленные композиции представлены в ассортименте Young Living: Lady Sclareol, SclarEssence, Dragon Time. Лучше всего применять их в первые 2 недели цикла (первым днем цикла считается первый день менструации). С 14-го дня цикла вводим эфирные масла Myrrh, Lemongrass или их композиции EndoFlex (смазываем шею) и Mister (нюхаем) Особенно важен Progessence Phyto Plus (содержит натуральный прогестерон) во второй половине женского цикла, с 15-го дня. Применяется как серум для лица (утром и вечером), так и духи – смазываются пульсирующие точки тела, низ живота по часовой стрелке.

Несбалансированное питание.

Реалии сегодняшнего дня: быстрое питание, химические добавки, еда на ходу, употребление в пищу дрожжевой выпечки, полуфабрикатов, обильная еда перед сном. Все это приводит к сильной загрязненности организма, которая пагубно сказывается на состоянии печени, кишечника и организма в целом.

Эфирное масло (терапевтического класса) действует на клетки, кровеносные сосуды, печень и кишечник – в такой последовательности выводит из организма токсины, которые не позволяют ему усваивать питательные вещества. Полученные, но не усвоенные питательные вещества, накапливаются в жировом слое, а организм при этом голодает.

Самый простой способ очищения от токсинов – употребление эфирных масел терапевтического класса. По утрам выпивать по 3–10 капелек Lemon, Peppermint, Grapefruit, запивая стаканом воды. Через 30–60 мин. выпить сок из ягод годжи – NingXia Red (60 мл). Но если вы хотите похудеть, можно 1–2 приема пищи заменит ягодным соком NingXia Red с коктейлем Balance Complete. NingXia Red  – это полноценное питание для организма человека, которое чувство насыщения на хороших полдня позволяет почувствовать даже мужчине. К тому же организм получает большую дозу антиоксидантов, которые позволяют человеку оставаться молодым и заряжают его энергией.

Во время обеда очень важна роль пищеварительных ферментов, поэтому особенно рекомендуется «подкормить» организм ферментами с эфирными маслами (Young Living Essentialzymes-4, Essentialzyme или Detoxzyme) или ввести в свой рацион побольше квашеных продуктов – капусты, огурцов, свеклы, являющихся натуральными источниками ферментов.

Перед едой рекомендуется выпить стакан воды с 3 капельками эфирного масла Peppermint – чувство насыщения наступит гораздо раньше, чем вы успеете съесть всю порцию, это средство к тому же уменьшит аппетит.

Тяга к сладкому легко преодолевается с помощью смеси цитрусовых эфирных масел

Slique (выпивается с водой), а также композиции эфирных масел StressAway (смазывать запястья, пульсирующие точки, вдыхать пары, нюхать, нанеся несколько капель на ладони). Отличным помощником для желающих справиться с зависимостью от сладкого является и Frankincense. Вес сложнее регулировать, если затруднен процесс опорожнения кишечника, т.е. имеются проблемы с перистальтикой, дефекация происходит нерегулярно. К этому следует относиться очень серьезно. Перистальтику помогает нормализовать ComforTone  – его следует принимать утром и вечером по 2–5 капсул до тех пор, пока опорожнение не станет регулярным, 2–3 раза в день, тогда количество капсул уменьшается. Важная роль отводится и ICP – он собирает токсины и удаляет их из организма. Обычно ICP вводится недели через две после начала приема ComforTone.

Недостаток физической активности, замедленный обмен веществ.

Малоподвижность замедляет отток лимфы, а лимфа – это «канализация» нашего организма. Нужно ежедневно находить время хотя бы для короткой, 15–20-минутной гимнастики или прогулки на свежем воздухе, чтобы «расшевелить» лимфу и таким образом активизировать обмен веществ. При большом весе рекомендую начать с урегулирования питания и очень легкой простой гимнастики, чтобы излишне не перегружать суставы. Со временем, когда вес уменьшится, физические упражнения можно будет усложнить. Желание заняться спортом стимулируют тонизирующие эфирные масла перечной мяты, цитрусовых. Композиция цитрусовых эфирных масел Citrus Fresh считается «внутренним моторчиком», который приводит вас в движение, заставляет действовать. Композиция эфирных масел Breathe Again или R.C. усиливает выдержку при занятиях спортом, улучшает циркуляцию кислорода в легких и во всем теле. Запахи эфирных масел пробуждают в нас желание действовать, мотивируют, помогают легче приобщиться к спорту и быстрее почувствовать удовольствие от него. Пригодятся эфирные масла и в случае растяжения связок или боли в мышцах. Но самое главное – они помогут вам сделать спорт неотъемлемой частью вашей полнокровной жизни, ведь эфирные масла действуют на определенные мозговые центры, которые регулируют наше настроение, волю и выносливость.

Рекомендации касаются использования только эфирных масел терапевтического класса.

 

jolita-ramanauskiene

Йолита Раманаускайте-Станкявичене

Моб. Тел.: +370 652 90222

E-mail: jolita.young.living@gmail.com

Skype: JSFabric

www.youngliving.com

ID 2197485

У Вас есть вопросы? КОНТАКТЫ
Jolanta Puzienė
+370 672 00234
info@jolantayoung.com
www.youngliving.com